Trong cuộc sống ngày nay sữa chua đánh đá không chỉ là loại thức uống giải khát mà còn giúp các chị em phụ nữ trong vấn đề làm đẹp. Không tốn quá nhiều thời gian để có được một ly sữa chua đánh đá ngon và bổ dưỡng. Hãy cùng AloCafe tìm hiểu về nguyên liệu, cách làm và những công dụng hữu ích của sữa chua đánh đá nhé.
- 1 hộp sữa chua không đường
- 30ml sữa đặc
- 20ml sữa tươi
- 20ml đường
- 1 cốc đầy đá viên (250gram)
Bước 1: Cho tất cả hỗn hợp vào cối xay
Bước 2: Đổ hỗ hợp vào cốc thủy tinh
Bước 3: Trang trí cho ly sữa chua đánh đá thêm hấp dẫn . Bạn có thể rắc thêm một chút dừa khô.
Ly sữa chua đánh đá đã hoàn thành xong rồi, thật dễ dàng để có một ly đồ uống thật thơm ngon. Trong những buổi làm việc căng thẳng bạn hãy thưởng thức thức uống giải khát này cho bạn và những người thân xung quanh của mình nhé.
Tốt cho hệ tiêu hóa : Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt giúp làm dịu hệ tiêu hóa, điều hòa hoạt động của ruột được rất nhiều người ưa chuộng. Bạn chú ý nên uống ly sữa chua đánh đá sau khi ăn tránh tình trạng lên men cho dạ dày ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.
Tăng cường hệ miễn dịch: Từ xưa đến nay chúng ta đều biết rằng sữa chua có tác dụng chống lại các loại bệnh và giữ cho đường ruột khỏe mạnh. Sữa chua có nhiều vitamin D có thể tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Chống loét dạ dày: Một trong những đặc trưng quan trọng của sữa chua đánh đá là có chứa axit lactic với chức năng kìm hãm nguyên nhân gây nên bệnh dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa tốt giúp ăn ngon miệng, giảm triệu chứng bệnh dạ dày.
Bạn không nên uống ly sữa chua khi bị đông cứng bởi lúc đó các lợi khuẩn trong sữa sẽ mất khả năng hoạt động, chất dinh dưỡng sẽ giảm xuống không tốt cho sức khỏe.
Sau khi thưởng thức xong đặc biệt vào buổi tối bạn nên đánh răng luôn nhé vì một số vi khuẩn trong sữa chua có thể làm tổn hại đến hàm răng của bạn.
Trên đây là những thông tin hữu ích mà bạn đọc có thể tìm thấy về sinh tố bơ. Hãy ghé ngay AloTrip Cafe – số 17 Lương Định Của, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội để thưởng thức những ly sinh tố bơ thơm ngon bổ dưỡng và tận hưởng không gian dành cho chính bạn nhé.
Đặc biệt, khi sử dụng dịch vụ du lịch của AloTrip, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức ngay ly sữa chua đánh đá hoàn toàn miễn phí. Tải ngay ứng dụng của AloTrip để tích điểm đổi đồ uống miễn phí nhé:
- Cài đặt từ App Store: https://bit.ly/alotripiOS
- Cài đặt từ Play Store: https://bit.ly/alotripAndroid
- Website: https://alotrip.vn
AloTrip Cafe – Rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách!
