Trái bơ có nguồn gốc ở tỉnh Puepla thuộc Mexico, loại quả này đã được phát hiện từ hàng trăm triệu năm về trước.Trong quả bơ có chứa rất nhiều chất béo và vitamin có tác dụng duy trì tốt trong cơ thể. Không những tốt cho sức khỏe, trái bơ rất vừa lòng phái đẹp bởi mang đến làn da săn chắc và đàn hồi. Đặc biệt, sinh tố bơ luôn được các bà mẹ lựa chọn để bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
- 80g quả bơ tươi, chín đều
- 30ml sữa đặc
- 20ml đường
- 50 ml sữa tươi
- 100g đá viên nhỏ
- 5ml nước cốt dừa
Bước 1: Cho lần lượt đá, sữa tươi, nước cốt dừa, nước đường, sữa đặc vào cối xay
Bước 2: Sau đó, 15s phá đá và 40s xay nhuyễn rồi đổ ra cốc thưởng thức
Thật đơn giản, thế là bạn đã có một ly sinh tố bơ thơm ngon bổ dưỡng rồi. Bạn có thể trang trí thêm cọng húng chanh để ly sinh tố bơ hấp dẫn hơn. Hãy mời những người thân của mình cùng thưởng thức vào mỗi ngày để có sức khỏe tốt cũng như có làn da đẹp, săn chắc.
Chống ung thư: Các nghiên cứu cho thấy trong trái bơ có lợi trong việc phòng ngừa bệnh ung thư như ung thư thận, ung thư miệng, ung thư tiền liệt tuyến.
Giàu chất xơ: Ngoài chất béo, trong trái bơ còn có rất nhiều chất xơ giúp chúng ta cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì bơ là sự lựa chọn rất phù hợp vì chất xơ là loại thực vật không hấp thụ được sẽ cảm thấy no lâu hơn.
Giúp bảo vệ đôi mắt: Bơ chứa rất nhiều chất oxy hóa giúp bảo vệ đôi mắt bao gồm Lutein và Zeaxanthin đây là một trong những chất rất quan trọng đối với đôi mắt khỏe mạnh, làm giảm thể thủy tinh, thoái hóa điểm vàng ở người già.
Giúp duy trì làn da khỏe và căng mịn: Vitamin E cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ làn da của bạn, giúp làn da trở nên đàn hồi căng mịn.
Sinh tố bơ đem đến rất nhiều lợi ích đến cho bạn, không chỉ giúp cho bạn có sức khỏe tốt, nó còn mang đến hương vị ngậy béo, thơm mát, ngọt ngọt sẽ giúp bạn cảm thấy căng tràn sức sống năng lượng đặc biệt sở hữu một làn da mà mình hằng mong ước.
Trên đây là những thông tin hữu ích mà bạn đọc có thể tìm thấy về sinh tố bơ. Hãy ghé ngay AloTrip Cafe – số 17 Lương Định Của, Hà Nội để thưởng thức những ly sinh tố bơ thơm ngon bổ dưỡng và tận hưởng không gian dành cho chính bạn nhé.
Đặc biệt, khi sử dụng dịch vụ du lịch của AloTrip, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức ngay ly sinh tố bơ hoàn toàn miễn phí. Tải ngay ứng dụng của AloTrip để tích điểm đổi đồ uống miễn phí nhé:
- Cài đặt từ App Store: https://bit.ly/alotripiOS
- Cài đặt từ Play Store: https://bit.ly/alotripAndroid
- Website: https://alotrip.vn
AloTrip Cafe – Rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách!
